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天津快餐配送公司教您如何健康安全的飲食？

天津快餐配送公司提醒腌菜和醬菜含鹽較多，維生素損失較大，應少吃。吃馬鈴薯、芋頭、蓮藕、山藥等含淀粉較多的蔬菜時(shí)，要適當減少主食，以避免能量攝入過(guò)多。健康生活，健康飲食，快樂(lè )每天。

一、深色蔬菜是維生素A的主要的來(lái)源

因深色蔬菜的營(yíng)養價(jià)值一般優(yōu)于淺色的蔬菜。深色蔬菜富含胡蘿卜素特別是－胡蘿卜素，是中國居民維生素A主要來(lái)源，此外，深色蔬菜還含有其它多種色素的物質(zhì)如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等以及芳香的物質(zhì)，它們賦予蔬菜特殊色彩、風(fēng)味和香氣，促進(jìn)食欲，并呈現一些特殊的生理的活性。

天津餐飲配送公司在采購時(shí)要確定蔬菜安全與食品安全

下面跟隨天津餐飲配送公司來(lái)了解一下采購確定蔬菜安全與食品安全：

1、科舉時(shí)代以名登第應季菜

譬如現在是瓜果豆類(lèi)盛產(chǎn)的季節，可以多買(mǎi)一些絲瓜、冬瓜、毛豆、藊豆、茄子等。為了分配色澤和口感，再采購生菜、大白菜和莧菜。

2、看菜的外表

綠葉菜的顏色無(wú)所謂深淺，由于有的菜品種就是深綠色，其實(shí)不代表別致，所以只要無(wú)可匹及發(fā)黑發(fā)黃的葉子就可能了。此外，綠葉菜隨便蔫，盡量選擇略帶水份，葉片或莖部仍很舒展，葉片無(wú)可匹及水印或成批脫落的。譬如買(mǎi)生菜、萵筍等，主要是看底端的切割刀口，普通超過(guò)3小時(shí)，菜的刀口會(huì )慢慢發(fā)紅，乃至造成深紅色，應該買(mǎi)刀口顏色淺的。

承包商要不斷完善自己才能從根本上滿(mǎn)足人們的需求

學(xué)校食堂承包在現如今的社會(huì )中發(fā)展的越來(lái)越好，食堂承包制度的推廣對于學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一件非常好的事情。既然涉及到學(xué)校食堂承包，那么在這里邊就存在一定的競爭，有競爭優(yōu)勢的承包商才能取得食堂承包的權利，在這樣一個(gè)小型的競爭當中，無(wú)疑為學(xué)生的飲食安全、飲食健康等爭取到了更好的利益。

作為一個(gè)學(xué)校的食堂承包商，做好自己的工作，贏(yíng)得學(xué)生的一致認可才是一個(gè)合格承包商應該做的。

1.規范食堂服務(wù)理念，突出食堂的服務(wù)特色，從細節中看到真情，以情感看到功夫。

餐飲服務(wù)的經(jīng)營(yíng)管理首先要為管理者制定各種規范化的服務(wù)程序和標準，建立服務(wù)人員對顧客的善心。服務(wù)員應該真正理解客人，充分體現對客人的關(guān)心。我們應該有換位思考的服務(wù)意識，為客人著(zhù)想，用特色服務(wù)體現服務(wù)等級，讓客人感受到"心心"的創(chuàng )新和溫馨服務(wù)的余味。